日舞エクササイズ　

日本舞踊エクササイズの新しい教室が開かれました。

取手カルチャーセンターの生徒さんにも大好評の　‘‘ＮＯＳＳ‘‘。

今日の戸頭公民館での講習は、ストレッチの時間を長めにとって、じっくりと体をのばしていきました。

NOＳＳの音に合わせて、筋力アップや美しいラインに近づくよう動いた時には、体がポカポカです。

次回は、来週金曜日の８日

　　　　１３：３０～です！

８月までは無料で受け付けてますので

是非来てくださいね。

（時間帯は再検討中、次回講習日にお知らせします。）